NATACIÓN PARA EMBARAZADAS Actividad acuática dirigida a mujeres embarazadas donde se realizarán ejercicios físicos moderados bajo supervisión de un técnico deportivo. Para acceder al cursillo es indispensable saber nadar. BENEFICIOS Favorece la tonificación muscular. Mejora la capacidad respiratoria y propioceptiva. Mejora la resistencia aeróbica y la circulación sanguínea. Mejora la flexibilidad. Desarrolla el trabajo de … Ver más
ENTRENAMIENTO DE TRAVESÍAS Actividad enfocada al entrenamiento de la natación que nos permitirá afrontar en buenas condiciones físicas cualquier prueba de natación en aguas abiertas. A partir de 14 años. DURACIÓN DE LA SESIÓN 1 hora 30 minutos DESCARGAR PROGRAMA
NATACIÓN CON MONITOR Cursillos de natación que se adaptan al nivel de cada persona desde los niveles iniciales hasta los más avanzados permitiendo mejorar la técnica de nado y sus capacidades en el medio acuático. A partir de 14 años. BENEFICIOS Activa todos los músculos del cuerpo. Mejora de las capacidades físicas. Bajo impacto en … Ver más
KARATE INFANTIL A través del juego descubren el karate adaptando su enseñanza a las etapas evolutivas en edad escolar. Gracias a esto se mejora la autoestima y la autoconfianza, además requiere prestar atención y concentración, con lo cual ayuda a desempeñar estas habilidades en la vida cotidiana. Cabe destacar que es un deporte donde se … Ver más
BAILES MODERNOS Actividad cuyo objetivo principal es desarrollar la coordinación y el sentido del ritmo a través de la música. Además favorece las habilidades sociales y facilita la socialización entre los miembros del grupo. Mejora la capacidad cardiopulmonar, flexibilidad y la orientación. Por otro lado, podrá experimentar sus propias emociones de manera artística y estimular … Ver más
SERVICIO DE LUDOTECA Servicio dedicado a cuidar y custodiar a los más pequeños para que los adultos puedan conciliar su vida familiar con el deporte. En este servicio, los niños y niñas realizan actividades donde desarrollan sus capacidades psicomotrices, creativas y de interacción a través del juego, además de promover hábitos saludables tanto en la … Ver más
NATACIÓN INFANTIL Cursillos de natación dirigidos a niños/as con edades comprendidas entre los 3 y 13 años de edad que va desde los niveles iniciales, donde se facilita la familiarización con el medio acuático hasta los más avanzados, donde se adquieren las técnicas de los diferentes estilos de nado, siempre enfocados desde un ambiente lúdico. … Ver más
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