TOTAL TRAINING
TOTAL TRAINING Actividad que combina el trabajo de resistencia cardiovascular con el de fuerza, realizando diferentes bloques de trabajo en el que participa todo el cuerpo, consiguiendo fortalecer la musculatura. Además de promover pérdida de peso y tonificar los músculos también aumenta la resistencia física y cardiovascular. DURACIÓN DE LA SESIÓN 45 MINUTOS DESCARGAR PROGRAMA