El entrenamiento de fuerza es importante para el desarrollo óseo además de reducir el riesgo de padecer distintas enfermedades. En la sala podemos encontrar toda la maquinaria necesaria para llevar a cabo las rutinas de entrenamiento y conseguir aquel objetivo que se proponga, con la asistencia de los técnicos para la corrección en la ejecución de los ejercicios o incluso para empezar desde cero una rutina.