NATACIÓN PARA EMBARAZADAS

Actividad acuática dirigida a mujeres embarazadas donde se realizarán ejercicios físicos moderados bajo supervisión de un técnico deportivo. Para acceder al cursillo es indispensable saber nadar.

BENEFICIOS

  • Favorece la tonificación muscular.
  • Mejora la capacidad respiratoria y propioceptiva.
  • Mejora la resistencia aeróbica y la circulación sanguínea.
  • Mejora la flexibilidad.
  • Desarrolla el trabajo de equilibrio.
  • Desarrolla la flotación

DURACIÓN DE LA SESIÓN

45 MINUTOS